Tajuk entri kita hari ni pasal apa tanda-tanda kita nak menstruasi atau pun lebih senang 'datang bulan'. Menstruasi melibatkan perubahan hormon dalam seseorang wanita yang mempengaruhi organ-organ reproduksi yang mana ketika itu tubuh akan merasakan gejala-gejala menstruasi.
Di antara tanda-tanda tersebut:
a) Perubahan Fizikal
1. Gangguan pencernaan- sembelit, perut kembung cirit-birit, mual perut 'cramp' malah selera makan yang bertambah-tambah.
2. Masalah kulit- jerawat tumbuh banyak
3. Payudara sakit
4. Sengal sendi
5. Punggung dan pinggang kebas/sakit
6. Insomnia
7. Berat badan turun
b) Perubahan Emosi
1. Perasaan mudah marah, depresi atau cemas.
2. Mudah terasa, tegang dan mudah bersedih
3. Mudah rasa penat
Jadi, pada gadis-gadi yang baru mula datang haid tu jangan gabrah ata cemas. Perubahan-perubahan ini normal bagi sesetengan wanita yang dewasa.
Nak atasi masalah sengugut ketika hari?
Cuba amalkan pengambilan GLA Complex, Alfalfa Complex dan Ostematrix. In Shaa Allah dapat mengurang kesakitan semasa haid dan membantu melancarkan haid anda setiap bulan.
Pm/Whatsapp
Erna 0146907178
SID883367
Shaklee Distributor Anda
No comments:
Post a Comment