Masalah keputihan dengan wanita tidak asing lagi. Warna dan bau yang menyebabkan ketidakselesaan. Malah keadaan begini juga boleh mempengaruhi keintiman suami isteri kan?
1. Selalulah bersihkan organ intim anda. Utamakan produk pembersihan yang ada kandungan susu untuk jaga keseimbangan pH.
2. Elakkan gunakan bedak pada vagina sebab bedak ni sangat halus dan mudah terselit dan tidak dapat dibersihkan.
3. Pastikan vagina sentiasa kering selepas mandi atau membasuh.
4. Elakkan guna seluar yang ketat kerana ia menyekat pengudaraan dalam seluar anda.
5. Guna seluar cotton supaya mudah menyerap peluh.
6. Selalu menukar kain tuala wanita anda ketika haid.
7. Gunakan panty liner bila perlu saja ok. Elakkan guna terlalu lama.
8. Kurangkan STRESS yang boleh merangsang keputihan.
Amalkan suplemen untuk bersihkan organ dalaman..
Hubungi saya:
Erna 0146907178
SID883367
FB: Ernawati Toba
Nice sharing untuk panduan dan penjagaan..
ReplyDeleteThanks...aset wanita perlu dijaga...😊😊😊
ReplyDelete