KELEBIHAN BERPUASA DAN TIPS KEKAL BERTENAGA

5 rahsia daripada kenikmatan semasa menunaikan puasa iaitu :

1. Menguatkan jiwa di mana orang yang berpuasa sentiasa melatih diri dalam menguasai hawa nafsu sehingga jiwanya semakin teguh bukannya menjadi hamba kepada nafsu

2. Mendidik keinginan orang berpuasa ke arah melakukan sesuatu yang baik dan positif dengan menjauhi segala yang buruk dan negatif sehingga melahirkan umat yang bertaqwa

3. Memberi kesihatan kepada tubuh badan dengan mengawal pemakanan sehingga penghadam dapat berfungsi dengan baik

4. Mengenal nikmat kenikmatan serta melahirkan hamba yang bersyukur atas nikmat yang dianugerahkan oleh Allah sehingga redha dengan apa yang ada dan tidak tamak terhadap apa yang bukan menjadi miliknya

5. Mengingati dan turut merasai penderitaan orang lain yang lebih susah kehidupan mereka.

TIPS KEKAL BERTENAGA SEPANJANG BERPUASA:

1. Kekalkan makanan seimbang semasa bersahur, Jangan sahur tengah malam nanti badan kurang bertenaga dipagi hari.

2. Amalkan air kosong sekurang-kurangnya 3L sehari. 1 liter semasa bersahur, 2 liter selepas berbuka puasa.

3. Makan secara perlahan-lahan dan berperingkat semasa berbuka puasa. Jangan gelojoh.

4. Amalkan suplemen yang boleh membekalkan tenaga yang berpanjangan seperti suplemen Energizing Soy Protein (ESP) dan Performance Drinks Shaklee.

Hubungi saya:
Shaklee Independent Distributor Anda
Ernawati Toba
0146907178
FB:Ernawati Toba
FB Page: Healthy Lifestyle with Ernawati Toba

Tips Cantik

Apa rahsia wanita-wanita cantik dan berseri-seri....???

Saya pasti yang mereka amalkan B Complex, Vitamin C, Vitamin E, ESP, Collagen Powder atau VIVIX.

Sapa yang tidak mau cantik kan...?

Mau tau apa kelebihan vitamin tersebut untuk kulit anda?

B Complex - diperlukan untuk kesihatan mata, kulit, kuku dan rambut  malah ia juga banyak membantu dalam mencegah stress.

Sustained Release Vita C Plus- mengurangkan kedutan,mengekalkan kulit cantik dengan merangsang pengeluaran kolagen. Juga membantu Mengecutkan jerawat, melembapkan kulit, mengecilkan pori2.

Vitamin E -membantu keseimbangan hormon, mengawal kadar minyak dlm liang kulit.membantu kulit lebih elastik, membuatkan seseorang nampak muda secara semulajadi.mengandungi bahan anti penuaan yang membantu merangsang kulit lembap dan lembut dengan menguatkan lapisan pelindung kulit.

Vivix - membantu melambatkan penuaan sel.

Collagen Powder - memperbaiki testur kulit wajah & menghilangkan kedutan. Ia memastikan kulit anda lembut,anjal dan kelihatan muda sentiasa

Hubungi saya:
Shaklee Independent Distributor Anda
Ernawati Toba
0146907178
FB:Ernawati Toba
FB Page: Healthy Lifestyle with Ernawati Toba

Cegah Selesema, Flu dan Batuk Semasa Mengandung

Selesema, Flu dan Batuk adalah petanda badan berkurangnya tahap imuniti badan kepada persekitaran. Maka dengan itu, ia menjadi teruk menjadikan si ibu mudah untuk mendapat sakit dan demam. Malah kadang-kadang terasa tidak selesa kerana hidung dan pernafasan agak tersumbat dengan lendir (hingus)

Apakah cara merawat selesema dan flu ketika hamil tanpa menggunakan sebarang ubat?
Ambil langkah-langkah pencegahan adalah paling baik. Pastikan ibu-ibu mengambil nutrisi yang secukupnya semasa kehamilan. Antara yang boleh diamalkan:

• Minum air sekurang-kurangnya 1.5L sehari. Sebaik-baiknya air suam. Air yang banyak boleh mengelakkan dehidrasi dan mencairkan lendir-lendir akibat selesema. Digalakkan juga untuk minum jus buah-buahan asli yang fresh untuk membantu menyediakan bekalan nutrisi dan vitamin penting kepada badan. almaklum, time selsema mesti tak selera nak makan kan.
• Makan makanan seimbang yang ada sayur-sayuran dan buah-buahan. Boleh buat sup sayur dan dimakan ketika masih panas. Pilih sayur yang kaya dengan vitamin C dan tumis dengan 3-4 biji bawang putih. Bawang putih adalah sumber antibiotik semulajadi yang sangat bagus untuk mengatasi jangkitan kuman dan bakteria. 
• Banyakkan berehat. Lupakan seketika kerja-kerja rumah. Berehat boleh mengurangkan rasa stress. 
• Boleh cuba bersenam dengan senaman yang ringan sekadar untuk melakukan pergerakan bagi meningkatkan aliran darah ke seluruh badan. 
• Elakkan tidur mengadap kipas atau aircond. 
• Makan madu. Selain memberi tenaga, melancarkan sistem penghadaman dan membuang angin dalam badan, madu kaya dengan vitamin C. 

Sekiranya ibu-ibu mempunyai VITAMIN C di rumah, jangan skip pengambilannya. 

Pengguna yang mengamalkan Vitamin C Sustained release Shaklee, anda boleh pecahkan 1 biji vitamin C kepada 2 dan telan. Pengambilan 2 kali sehari iaitu 1 pagi dan 1 malam.

Jom lihat apa kebaikan Sustained Release Vita C Plus:

Lagi lagi lagi/.....Promosi June' 15

BUY 6 FREE 1

BUY 2,5% OFF

Hubungi saya:
Shaklee Independent Distributor Anda
Ernawati Toba
0146907178
FB:Ernawati Toba
FB Page: Healthy Lifestyle with Ernawati Toba