KELEBIHAN BERPUASA DAN TIPS KEKAL BERTENAGA

5 rahsia daripada kenikmatan semasa menunaikan puasa iaitu :

1. Menguatkan jiwa di mana orang yang berpuasa sentiasa melatih diri dalam menguasai hawa nafsu sehingga jiwanya semakin teguh bukannya menjadi hamba kepada nafsu

2. Mendidik keinginan orang berpuasa ke arah melakukan sesuatu yang baik dan positif dengan menjauhi segala yang buruk dan negatif sehingga melahirkan umat yang bertaqwa

3. Memberi kesihatan kepada tubuh badan dengan mengawal pemakanan sehingga penghadam dapat berfungsi dengan baik

4. Mengenal nikmat kenikmatan serta melahirkan hamba yang bersyukur atas nikmat yang dianugerahkan oleh Allah sehingga redha dengan apa yang ada dan tidak tamak terhadap apa yang bukan menjadi miliknya

5. Mengingati dan turut merasai penderitaan orang lain yang lebih susah kehidupan mereka.

TIPS KEKAL BERTENAGA SEPANJANG BERPUASA:

1. Kekalkan makanan seimbang semasa bersahur, Jangan sahur tengah malam nanti badan kurang bertenaga dipagi hari.

2. Amalkan air kosong sekurang-kurangnya 3L sehari. 1 liter semasa bersahur, 2 liter selepas berbuka puasa.

3. Makan secara perlahan-lahan dan berperingkat semasa berbuka puasa. Jangan gelojoh.

4. Amalkan suplemen yang boleh membekalkan tenaga yang berpanjangan seperti suplemen Energizing Soy Protein (ESP) dan Performance Drinks Shaklee.

Hubungi saya:
Shaklee Independent Distributor Anda
Ernawati Toba
0146907178
FB:Ernawati Toba
FB Page: Healthy Lifestyle with Ernawati Toba