Korang tau tak?
Apabila kita dalam keadaan stress lebih banyak Vitamin c akan digunakan dalam badan. Maka, makin cepat Vitamin C hilang dari badan.
Vitamin C terhapus sepenuhnya dari badan selepas 3-4 jam. Oleh itu, kita seharusnya mengambil Vitamin C 4 jam sekali untuk memastikan badan dibekalkan Vitamin secukupnya.
Semakin tinggi dos Vitamin C diambil, semakin kecil nisbah yang diserap oleh tubuh.
Cth: Vitamin C 250mg, 80% diserap oleh tubuh
Vitamin C 2000mg, 50% diserap oleh tubuh
Jadi, disarankan ambil Vitamin C pada jumlah yang kecil setiap hari.
Kadar penyerapan Vitamin c dalam tubuh dipengaruhi faktor seperti:
1. Individu merokok
2. Stress
3. Demam panas
4. Pengambilan antibiotik
5. Terhidu DDT/wap dari kenderaan bermotor
6. Pengambilan aspirin/ubat tahan sakit
Berapa banyak Vitamin C perlu diambil oleh orang dewasa?
60mg/sehari
Jadi, Sustained Release Vita C Plus Shaklee sangat bermanfaat kerana kandungan 500mg Vitamin C yang dilepaskan secara perlahan-lahan dalam tubuh memastikan tubuh badan kita menyerap Vitamin C secukupnya.
#korangtautakshaklee
caprierna87.blogspot.com
Erna 0146907178
SID883367
FB: Ernawati Toba
FB Page: Healthy Lifestyle with Ernawati Toba
IG: Ernawati Toba
No comments:
Post a Comment