~Enjoy Healthy Life ~

Tuesday, December 9, 2014

Shopping Online Nak Percaya atau Tak?

Topik Hot FM pagi tadi, 'Shopping Online'. Trend sekarang semua nak beli melalui online. Mudah dan cepat. Ada yang boleh dipercayai TETAPI ramai juga yang tertipu dengan shopping online ni. Dah buat pembayaran, tup tup barang yang diorder tak sampai-sampai. Ataupun barang yang diorder tak sama dengan barang yang dapat.

Apakah yang anda perlu buat sebelum order secara online??

1) Pastikan anda mengambil semua maklumat penjual online ( nama, no telepon, alamat, etc) dan cuba hubungi penjual tersebut sebelum melakukan pembelian.

2) Bertanya kepada keluarga dan rakan-rakan anda yang mungkin ada pengalaman berurus niaga dengan penjual online tersebut,

3) Pilih barang yang betul-betul anda nak beli dan pastikan penjual barang online tersebut paham dan tahu apa yang anda nak beli

4) Bertanya kepada pembeli online tersebut lebih detail barang yang anda hendak beli.

5) Lakukan pembayaran secara online dan pastikan nama penjual online/syarikat dipaparkan pada skrin pembayaran online anda. Cth: Mayban2u: Penama akaun: Ernawati Toba

6) Pastikan anda print out slip bayaran dan maklumkan penjual barang online tersebut dan bertanya tempoh barang sampai ke tangan anda.

7) Print out gambar FB, Blog, Whatsapp dan lain-lain mengenai penjual online tersebut untuk persediaan anda sekiranya penjual cuba menipu anda.

Nak order online suplemen dan vitamin Shaklee anda??

Ni paparan skrin sekiranya saya membeli suplemen anda secara online:

Anda sendiri pun boleh melakukan pembelian terus melalui eSell yang diperkenalkan oleh Shkalee.

Cuma klik link :

1. Tingkatkan prestasi dan daya ingatan anak-anak dan anda
https://www.shaklee2u.com.my/widget/widget_agreement.php?session_id=&enc_widget_id=3e5966412bd897dfd9b77ffae75eef1a

2. Set untuk Kanak-Kanak - Mealshakes
https://www.shaklee2u.com.my/widget/widget_agreement.php?session_id=&enc_widget_id=393a0f103dfdc3798cf1cfc2e7bdbc1f

3. Nutriwhite Skincare
https://www.shaklee2u.com.my/widget/widget_agreement.php?session_id=&enc_widget_id=001d908c7637618bb0a8af0c8be5cd41

4. Set Kecantikan Enfuselle Normal Dry
https://www.shaklee2u.com.my/widget/widget_agreement.php?session_id=&enc_widget_id=2f9fe1e3d5d2749628ccbd9e7d3f377b

5. Set Darah Tinggi
https://www.shaklee2u.com.my/widget/widget_agreement.php?session_id=&enc_widget_id=4e9019139d9ad49f7983904b497d50b2

6. Vitamin E Double Promo
https://www.shaklee2u.com.my/widget/widget_agreement.php?session_id=&enc_widget_id=4c43f887265915a671a25d08b07f1e51

7. Sustained Release Vita c Plus Double Promo
https://www.shaklee2u.com.my/widget/widget_agreement.php?session_id=&enc_widget_id=0a51f21be1788c647ab965b12af2820c

Dan banyak link pembelian lagi...boleh hubungi saya terus ya...

Hubungi saya:
Shaklee Independent Distributor Anda
Ernawati Toba
0146907178
FB:Ernawati Toba
FB Page: Healthy Lifestyle with Ernawati Toba

Jogging VS Berjalan Kaki

BERJOGGING

Jogging biasanya dilakukan pada waktu siang atau petang. Malah jogging ini menjadi aktiviti harian yang tidak asing lagi disemua peringkat umur. Banyak tujuan dan kebaikan berjogging. Berjogging boleh kurus tak? Khususnya, jogging banyak membantu kita untuk menjaga kesihatan. Apabila berjogging badan akan menegluarkan peluh sekaligus membantu menyingkirkan toksin daripada badan.

Jogging dan Kesihatan
* Jogging membantu menguatkan bahagian cecair penyambung otot-otot, melenturkannya dan menolong mencegah serangan penyakit arthritis apabila tua.

Amaran:

* Jangan berlari jika terasa sakit. Anggota badan yang sakit itu adalah tanda bahawa anda harus BERHENTI. Jika anda tidak mempedulikan amaran itu dan terus berlari, anda akan mengalami kerosakan anggota yang kekal dan mungkin juga menemui ajal.

* Jika anda berjogging di jalan raya, anda akan menghadapi risiko dilanggar. Di Amerika Syarikat, Persatuan Automobil pernah melaporkan dalam tempoh 12 bulan sahaja, 8,300 orang yang berjogging terbunuh dilanggar kereta manakala 100,000 lagi cedera. Untuk menggelakkan risiko ini, anda perlu berjogging jauh daripada kawasan kenderaan atau sekurang-kurangnya pastikan anda memakai pakaian yang mempunyai tanda-tanda amaran keselamatan jalan raya ketika keluar pada waktu malam.

Kebaikan berjogging:

* Senaman yang kerap akan meningkatkan tenaga dan kekuatan denyutan jantung dan mengurangkan risiko serangan sakit jantung. Jogging merupakan salah satu senaman yang baik untuk kesihatan anda.

* Jika anda terlalu gemuk, anda boleh membakar kalori yang tidak diperlukan dengan berjogging.

* Kadar denyutan otot anda dapat dipertingkatkan dengan membuat senaman yang kerap dan ia juga dapat mengurangkan risiko menghadapi kekejangan atau masalah lain.

* Jika anda menghadapi sistem pencernaan yang tidak baik, pedih hulu hati atau masalah yang seakan-akan dengannya, senaman yang kerap membantu anda menyelesaikan masalah berkenaan. Ia juga membantu mengurangkan tahap tekanan, malah boleh membantu mencegah sakit ulcer.

* Jogging membantu sistem pernafasan dengan larian dan latihan pernafasan yang betul.

* Jika kerja harian membuatkan anda stress, jogging adalah baik untuk anda. Dengan memperuntukkan satu hingga dua jam seminggu untuk berjogging, anda boleh menghalang berlakunya tekanan dan stress yang dialami setiap hari. Ingat! Tidak ramai orang berjogging membawa bersama telefon bimbit.

BERJALAN KAKI

Berjalan kaki adalah senaman paling mudah untuk anda lakukan setiap hari walau di mana sahaja anda berada dan pada bila-bila masa. Cari tempat yang sesuai, tetapkan masa dan tempat serta menambah kesukaran seperti menambah kelajuan berjalan. Nak seronok lagi, mari ajak keluarga anda bersama-sama menikmati keindahan taman rekreasi dengan berjalan kaki pada waktu petang atau hujung minggu.

Faedah berjalan kaki
1. Menyihatkan jantung, mengurangkan risiko penyakit jantung dengan merendahkan paras kolesterol.
2. Mengawal tekanan darah dan mencegah risiko penyakit darah tinggi dan strok.
3. Mengurangkan risiko penyakit diabetes. Berjalan meningkatkan keupayaan badan untuk memproses gula dengan lebih baik dan membantu melancarkan aliran darah.
4. Mengawal berat badan dan membantu membentuk tubuh badan menjadi menarik.
5. Mengurangkan stres. Berjalan membantu merangsang penghasilan hormon endorfin yang membuatkan kita lebih ceria dan sihat.
6. Mengekalkan kekuatan otot.
7. Mengurangkan risiko osteoporosis
8. Mengekalkan kestabilan dan mengurangkan risiko jatuh terutama kepada golongan warga emas.
9. Mampu meningkatkan keyakinan diri.

Jika kita lihat antara berjogging dan berjalan kaki yang mana lebih mudah? Bagi saya, berjalan kaki lebih mudah. Ianya boleh dilakukan di tempat kerja, jangan hanya duduk menhadap komputer sahaja. Malah, aktiviti mengemas rumah juga boleh membantu anda meningkatkan aktiviti berjalan kaki. TETAPI, aktiviti berjogging akan memberi lebih banyak manfaat jika dilakukan 3 kali seminggu kerana aktiviti berlari lebih banyak membantu sistem pernafasan malah membakar kalori berlebihan dalam badan dengan lebih cepat.

PASTIKAN anda minum air paling kurang 3 liter sehari untuk menggantikan cecair yang hilang dari tubuh anda semasa berjogging atau berjalan kaki. Anda boleh cuba minuman "Performance Drinks" Shaklee untuk mengekalkan elektrolit dalam tubuh. Protin juga perlu untuk mengekalkan bentuk tubuh yang tidak menggelebeh. Vitamin C pula penting untuk meningkatkan tahap imuniti badan terhadap radikal bebas dipersekitaran anda.

Suplemen Shaklee yang dicadangkan:
1) Performance Drinks
2) ESP atau Cinch Shake
3) Ostematrix
3) Vitamin C

Hubungi saya:
Shaklee Independent Distributor Anda
Ernawati Toba
0146907178
FB:Ernawati Toba
FB Page: Healthy Lifestyle with Ernawati Toba

Tuesday, December 2, 2014

Promosi Double Boom!!! Dec 2014

As salam dan selamat pagi..

Buat julung-julung kalinya promosi pemikat hati untuk kecantikan dan kesuburan ni sekaligus menyerbu kita di bulan December 2014 ini. Sangat-sangat mengujakan!!.

Apakah kelebihan Sustained Released Vita C Plus ni???

Khasiat Utama

Mencantikkan kulit - Pengambilan Vita C setiap hari dapat membantu anda mendapatkan kulit yang lebih cerah, melambatkan penuaan dan menyekat pembentukkan pigmentasi. Pigmen adalah penyebab utama pembentukan jeragat.

Membentuk Kolagen - Ia dapat merangsang pembentukan kolagen yang mana kolagen adalah sebatian asas otot, tisu, gusi, rangka dan tulang rawan.

Memperbaiki simptom Pendarahan - Kekurangan Vita C adalah penyebab gusi berdarah, lebam dikulit, lambat pulih dari kecederaan, kulit kering, ruam dan kulit kasar.

Peningkatan Sistem Imun - Membina sel darah merah yang sihat untuk penyerapan zat besi yang lebih baik, membantu sel darah putih menentang bakteria dan kuman, megukuhkan sistem imun, peningkatan pemulihan alergi hidung, kulit dan asthma, dan juga mengurangkan simptom selsema.

Memperbaiki Insomnia - Ia dapat memperbaiki insomnia, stress dan masalah keresahan.

Mengekalkan Kolesterol Sihat - Ia dapat mengurangkan kolesterol dan tekanan darah, mengekalkan kapilari darah yang sihat, menghalan pendarahan dalam hidung, pendarahan serebral dan skurvi.

Info lanjut: http://caprierna87.blogspot.com/2014/04/sustained-release-vita-c-plus.html

Apakah pula kelebihan Vitamin E Complex Shaklee ni??

Kelebihan Vitamin E Shaklee

- Menjadikan anda tampak lebih muda dengan membantutkan penuaan sel yang disebabkan oleh radikal bebas.
- Memperbaiki peredaran darah
- Memperbaiki tisu
- Melindungi paru paru dari pencemaran udara
- Ia memelihara pembekuan darah yang normal dan penyembuhan
- Mengurangkan parut & masalah jerawat
- Mengurangkan tekanan darah
- Membantu dalam pencegahan penyakit katarak
- Meningkatkan prestasi atlit dengan mengendurkan otot kaki dari kekejangan
- Mengekalkan kesihatan saraf dan otot dan menguatkan dinding kapilari
- Menggalakkan kulit dan rambut menjadi sihat
- Mengurangkan risiko Alzheimer (nyanyuk)
- Merendahkan kadar kolesterol
- Membantu mencegah pertumbuhan abnormal sel terutama kanser
- Meningkatkan pengeluaran air mani pada sesetengah lelaki
- Juga dikenali sebagai ‘vitamin cinta’ kerana ia boleh membantu dalam perhubungan suami isteri
- Membantu kawasan gelap areola mengecil dan warna puting menjadi cerah semula
- Membantu mengurangkan kesakitan akibat pre-menstrual
- Mengatasi masalah kedinginan dalam perhubungan suami isteri di kalangan ibu menyusu

Info lanjut: http://caprierna87.blogspot.com/2014/04/vitamin-e-shaklee.html

Kita tengok apa yang kebamboom sangat ni:

Promosi untuk Harga Bukan Member

Buy 6 free 1

Buy 2 get 5% discount

Promosi untuk Harga Ahli

Buy 6 Free 1

Buy 2 Get 5% discount

Hubungi saya:
Shaklee Independent Distributor Anda
Ernawati Toba
0146907178
FB:Ernawati Toba
FB Page: Healthy Lifestyle with Ernawati Toba

Monday, December 1, 2014

Master Celebration

As salam...

Ringkasan cerita hari ni..saya attend masjlis Master Celebration - Master Coordinator Usharini Arunassalam...seorang suri rumah berjaya. Desakan sakit yang dihidap anak perempuan beliau iaitu kronik bronchitis (kalau tak silap spesifik sakit dia) pada umur baby lagi menyebabkan beliau mencuba untuk menggunakan produk Shaklee. Beliau sangat risau. Yalah anak kan.. Antaranya, Home Care Shaklee untuk pastikan persekitaran rumah beliau bersih dan selesa untuk kesihatan anak-anak beliau. Malah, beliau juga berani mencuba suplemen Shaklee seperti Mealshake, Vitamin C, Omega Guard...takut anak beliau tak dapat consume dengan baik, beliau blend dan nasib baik anak dia suka dan terus mengamalkan semua suplemen ini sehingga ke hari ni. Bukan sahaja untuk anak perempuan beliau malah juga untuk kedua-dua anak lelaki. Beliau sendiri pun consume sekali.

Tak kenal maka tak cinta. Tak cuba mana nak tahu kan..Selepas beliau mencuba, beliau mendaftarkan diri sebagai ahli. Syukur keadaan semua kembali pulih. Seorang ibu akan berusaha mencari penyelesaian terbaik untuk keluarganya malah untuk buah hati pengarang jantung iaitu anak-anak..

Ok lah jom kita tengok sedikit gambar dan video untuk tatapan semua..