Mengapa Kita Jatuh Sakit?

As salam..selamat pagi...

Secara saintifiknya, apabila suatu penceroboh oleh kuman- kuman dapat mengatasi Barisan Pertahanan Pertama Tubuh iaitu sistem imun maka anda akan merasai gejala-gejala sakit seperti- rasa sejuk, demam, sengal-sengal oto dan lain-lain lagi. 

Penceroboh penentang Sistem Imun

Jika sistem imun anda kuat, maka keseluruhan badan akan menentang penceroboh-penceroboh yang menyebabkan badan kurang imun. Tetapi, selepas sistem imun yang akhirnya berjaya menghapuskan penceroboh tersebut, maka anda akan memerlukan beberapa minggu untuk memulihkan semula kekuatan anda.

Sedikit info nutrien yang perlu untuk mendapatkan kesihatan maksimum:

1. Multivitamin
2. Protein -8 Asid Amino perlu yang tidak dapat dihasilkan oleh tubuh. Semua antibodi badan diperbuat oleh Sel B dihasilkan daripada Protein
3. Vitamin C
4. Vitamin A dan Karotena - Vitamin A membentuk penentang kimia yang menetang bakteria yang wujud dalam air mata, air liur dan cecair dalam badan iaitu Barisan Pertahanan Pertama tubuh.
5. Vitamin E- meningkatkan keupayaan badan mengeluarkan antibodi
6. Vitamin B  \Kompleks
7. Asid Gama Linolenik (GLA Complex menentang jangkitan virus)
8. Magnesium - meningkatkan pengeluaran antibodi oleh Sel B
9. Zink
10. Bawang putih
11. Echinacea- merangsang sel-sel darah  putih menentang jangkitan
12.Air tulen bersih
13. Probiotik
14. Cendawan Miatake -mengandungi Polisakarida merangsang sistem imun
15. Beta Glucan - mengandungi Polisakarida mujarab mengandungi ciri-ciri anti kanser
16. Spirulina -membekalkan semua jenis antioksidan menlindungi sel-sel imun daripada serangan radikal bebas.
17. Jaminan- nutrisi tidak baik akan memberikan tindakbalas imun yang tidak baik,.Nutrisi optimum memberi peluang terbaik untuk memperolehi tindakbalas imun optimum dan penentangan maksimum terhadap sebarang penyakit.

Penat berceloteh..hehe tapi semua nak sihat kan?

#shakleeeffect
#shakleelover
#sayajualshaklee
#SID883367

Whatsapp/sms
0146907178

Multi-vitamin dan Mineral Pertama

As salam....

Korang tau tak?

Lebih 100 tahun dulunya Vitalea Iron Formula dikenali dengan 'Vitalize Mineral" dalam bentuk cecair. Kini ia dikenali dengan Vitalea Iron Formula dalan bentuk tablet disaluti dengan serbuk putih-spirulina.

Korang tau tak pengambilan Vitalea selama 1 tahun boleh mengurangkan risiko jatuh sakit sebanyak 65% malah ia dipilih oleh Centre for Science (Amerika Syarikat) sebagai The Best Multivitamin di dalam Public Interest tahun 2000.

Nutrisi di dalam Vitalea:
1.Vita A
2.Vita D
3.Vita E
4.Vita C
5.Asid Folik
6.Vita B1,B2,B3,B5,B6,B12,
7.Biotin
8.Kalsium
9.Fosforus
10.Iodin
11.Zat besi
12.Magnesium
13.Copper
14.Zink

#kttshaklee
#korangtautak

Erna 0146907178
SID883367
FB: Ernawati Toba
FB Page: Healthy Lifestyle with Ernawati Toba
IG: Ernawati Toba

11 Tips Mendidik Anak yang Baik, Betul dan Efektif

As salam...

Anak adalah anugerah. Anak yang berjaya pastinya dari didikan yang baik.

Diantara tips yang boleh menjadi panduan para ibu bapa dalam mendidik anak-anak:

1. Bersikap lembut dan tunjukkan kasih sayang tulus pada mereka. Cth: katakan anda sayang pada mereka.
2. Jadilah pendengar yang baik dan berikan sokongan positif. Jadilah penyokong dan pendengar setia untuk mendengar keluh kesahnya.
3. Membina kreativiti dengan bermain bersama dengan ini memberikan peluang untuk mempelajari sesuatu yang baru dari diri anda.
4. Hindarkan perkataan 'Jangan'. Gunakan kata lain yang lebih bermakna postif.
Cth: Jangan menjerit-> Ibu dapat dengar kamu sayang. Cuba kecilkan suara.
5. Menjadi idola/contoh baik untuk anak.
6. Berikan peluang bersuara dalam perbicangan dan bersikap keterbukaan.
7. Timbulkan sikap hormat menghormati tidak kira dengan sesiapa pun.
8. Mendidik rasa bertanggungjawab terhadap diri mereka dan cuba berikan alasan yang mudah difahami bagi setiap persoalan.
9. Mendidik mereka untuk meminta maaf terhadap kesalahan yang dilakukan agar anak menyedari tindakannya adalah terpuji.
10. Jangan berbohong dan menakut nakutkan anak supaya anak cenderung untuk terus berdikari, kreatif dan sentiasa bersikap benar.
11. Jangan berkeras dan mengugut terutamanya pada anak-anak yang degil dan nakal. Cuba kawal emosi anda dan bertindak bijaksana.

Berikan vitamin bijak untuk anak anda...

Erna 0146907178
SID883367

FLU FLU GO AWAY!

As salam...

Semalam demam...ambik Vitamin C..telan Ostematrix sebab takut tak dapat tidur disebabkan flu yang melanda...

Pagi ni, saya telan Panadol Soluble..harap-haraf dapat recover...

  Lepas breakfast telan B Complex,Vitalea dan Vita C

#shakleeeffect

Erna 0146907178

SID883367

28 multivitamin dan mineral dalam Vitalea Iron Formula

As salam..

Vitalea merupakan multivitamin terbaik yang terkemuka dan lebih komprehensif kerana mengandungi 28 vitamin dan mineral kritikal dalan jumlah yang seimbang untuk memantapkan kesejahteraan kesihatan kolon, hati, mata dan sistem imun dalam jangka masa panjang.

- 2 kali lebih antioksidan untuk mencegah kerosakan fungsi imun berpunca daripada radikal bebas
- 2 kali lebih kalsium untuk pembinaan tulang
- 2 kali lebih magnesium untuk mengekalkan rentak jantung, otot, dan fungsi saraf
- 2 kali lebih Beta karotena untuk membentuk vitamin A yang lebih biopotent
- 3 kali lebih selenium untuk melindungi paru-paru, kolon dan prostat
- 3 kali lebih vitamin K untuk menyokong proses pembinaan tulang
- 6 kali lebih boron untuk menyokong kesihatan tulang
- 10 kali lebih Biotin yang menyokong proses pengeluaran tenaga

#shakleeeffect #shakleelover #sayajualshaklee
Erna 0146907178
SID883367
http://caprierna87.blogspot.com/