Kenali Tanda-tanda Menstruasi/Haid

As salam dan Selamat Petang..

Tajuk entri kita hari ni pasal apa tanda-tanda kita nak menstruasi atau pun lebih senang 'datang bulan'. Menstruasi melibatkan perubahan hormon dalam seseorang wanita yang mempengaruhi organ-organ reproduksi yang mana ketika itu tubuh akan merasakan gejala-gejala menstruasi.

Di antara tanda-tanda tersebut:

a) Perubahan Fizikal

1. Gangguan pencernaan- sembelit, perut kembung cirit-birit, mual perut 'cramp' malah selera makan yang bertambah-tambah.
2. Masalah kulit- jerawat tumbuh banyak
3. Payudara sakit
4. Sengal sendi
5. Punggung dan pinggang kebas/sakit
6. Insomnia
7. Berat badan turun

b) Perubahan Emosi
1. Perasaan mudah marah, depresi atau cemas.
2. Mudah terasa, tegang dan mudah bersedih
3. Mudah rasa penat

Jadi, pada gadis-gadi yang baru mula datang haid tu jangan gabrah ata cemas. Perubahan-perubahan ini normal bagi sesetengan wanita yang dewasa.

Nak atasi masalah sengugut ketika hari?

Cuba amalkan pengambilan GLA Complex, Alfalfa Complex dan Ostematrix. In Shaa Allah dapat mengurang kesakitan semasa haid dan membantu melancarkan haid anda setiap bulan.

Pm/Whatsapp
Erna 0146907178
SID883367
Shaklee Distributor Anda

Bersangka-sangka Penyakit Hati

As salam and good morning everybody 😍😍😍

Kembali bersiaran lagi..Saya nak cerita pasal penyakit hati ni. salah satunya bila kita selalu bersangka-sangka dengan sesuatu sama ada yang sudah berlaku atau pun belum berlaku.

Apabila kita mula bersangka baik, kita akan menjangkakan dan berharap sesuatu kejadian itu dengan penuh tetapi dalam hati biarlah ikhlas untuk menerima apa jua yang berlaku. Kita hanya mampu merancang, Tuhanlah yang menentukan. Bersangka baiklah dengan Allah Tuhan Yang Maha Pencipta sesuatu kejadian, Semuanya sudah tersurat di Lauh Mahfuz..In Shaa Allah Dia akan memakbulkan apa yang kita inginkan.

Apa jadi bila kita selalu bersangka-sangka yang tidak baik? Apabila sesuatu kejadian buruk yang selalu kita fikirkan benar-benar berlaku, mula lah diri kita menyalahkan takdir malah makin teruk lagi kita menyalahkan orang lain dan diri sendiri. Seterunya, semangat kian pudar. Kita mula berputus asa dengan rahmat-Nya. Siapa kita untuk menentukan sesuatu kejadian itu bukan? Berusahalah sempenuh kudrat, berdoalah dan berserahlah kepada-Nya..

Cukup coretan pagi ini.

Ernawati Toba 💖💖💖💖💖💜💜💜

Dengkuran Mengganggu Tidur Anda?

As salam dan selamat petang...

Entri kali ni kita sembang pasal habit berdengkur. Kalau nak tau, dengkuran terhasil semasa kita menarik nafas. Ia terjadi kerana beberapa sebab dalam kehidupan kita seharian. Ia juga menjadi gangguan tubuh dan menggangu persekitaran anda.

Kamu tau ka yang Vitamin E Shaklee dapat membantu mengurangkan masalah anda ini?

Vitamin E Complex adalah antioksida terbaik dan dapat membantu proses pengangkutan oksigen ke dalam darah. Ia membantu mengatasi masalah dengkuran dengan membantu melancarkan saluran pernafasan semasa tidur. 

Macam mana?

Vitamin E membolehkan Hemoglobin dalam sel darah merah untuk membekalkan Oksigen ke seluruh tubuh dengan lebih efisien.

Jelas ka idok??? 😉😉😉

Mehle whatsapp..kita roger

Erna 0146907178

SID883367

Insta/FB: Ernawati Toba

Patutlah Sakit Sendi, Rasa Sengal-sengal Tulang....

As salam...

Hari ni kita entri pasal sakit sendi, rasa kebas-kebas lagi rasa-rasa sengal ja tulang ni...
Apakah faktor masalah ini?

Sebab....badan kekurangan Kalsium...

Orang selalu sebut...nampak macam main-main ja kan?

Sakit lutut, sakit tulang belakang tak kan nak cegah dimasa tua...

Mencegah lebih baik dari mengubati orang cakap...dah tua-tua baru nak ambik susu...

Tapi, ramai dikalangan kita yang malas nak ambik susu kan? So....hakak nak bagitau ni boleh ambik Kalsium dalam Ostematrix...supplement Shaklee tu...

1 biji = 1 gelas susu...

Hebat tak idok???? Ostematrix bukan sekadar Kalsium ye....

So apa lagi???  Buy 6 Free 1, Buy 2, 5% diskaun tu...

Pm ja ya..✋✋✋✋
👉 Erna 0146907178
     SID883367