OBESITI

As salam...

Lama tidak bersua...cewahhhh...

Kita cerita pasal Obesiti okay...penyakit yang tidak asing lagi di dunia. Tapi, masyarakat kini makin sedar akan pentingnya jaga kesihatan kan...

Kita lihat faktor-faktor Obesiti:

• Sejarah keluarga anda.

• Masalah perubatan.

• Faktor psikologikal termasuk tekanan perasaan, kebimbangan dan kebosanan.

• Pengaruh budaya sosial dan sekeliling (tabiat makan anda).

• Faktor persekitaran yang menyumbang kepada cara hidup yang tidak aktif.

Bagaimana anda boleh mengesan masalah ini?

• Anda, kawan dan keluarga mungkin telah menyedari isu berat badan ini.

• Dapat dikesan apabila anda membuat pemeriksaan kesihatan ataupun saringan kesihatan.

• Apabila anda mendapatkan rawatan di klinik bagi masalah perubatan yang lain.

Punca lain Obesiti:

• Tabiat makan yang tidak sihat seperti makan berlebihan atau makan makanan yang mengandungi minyak dan karbohidrat yang tinggi

• Aktiviti fizikal yang rendah atau tidak bersenam

Apakah komplikasi masalah ini?

Berlebihan berat badan dan kegemukan/obesiti di kalangan remaja dikaitkan dengan :

• Masalah jantung seperti penyakit darah tinggi/hipertensi dan paras kolesterol yang tinggi.

• Penyakit Kencing Manis/Diabetes.

• Kesan psikologikal seperti kemurungan dan kurang keyakinan diri.

• Masalah pernafasan seperti asma serta masalah tidur.

• Komplikasi sendi dan tulang seperti osteoarthritis dan kesakitan tulang pinggul.

• Bertambah gemuk apabila umur meningkat.

Sedikit Tips Sihat untuk Dikongsikan:

1. Anda perlu mempraktikkan cara hidup sihat :

o Makan snek yang berkhasiat seperti buah-buahan, sayur-sayuran dan makanan rendah lemak.

o Makan secara sederhana.

o Amalkan kehidupan yang aktif di rumah dan di sekolah dengan bersenam dan berjalan lebih kerap.

o Hadkan waktu menonton TV dan video kepada tidak lebih daripada dua jam sehari.

2. Anda perlu mengira BMI-untuk-umur anda dan diplot setiap tahun. Ini boleh dibuat sebagai pemeriksaan kesihatan tahunan anda.

3. Dapatkan nasihat Doktor atau Pakar Pemakanan/Pegawai Dietetik jika anda mempunyai masalah berkaitan berat badan.

#shakleelover

#shakleeefct

#sayajualshaklee

0146907178

SID883367

Perkembangan Otak Bayi Mengikut Umur Serta Tahap Kepekaannya

As salam..

Tahukah Anda?

• Dari kelahiran hingga umur 3 tahun, perkembangan otak amat peka terhadap pemakanan bayi dan 75% daripada kapasiti otaknya berlaku dalam tempoh yang genting ini.

• Selepas umur dua tahun, pengambilan makanan berlemak seharusnya diambil dalam kuantiti sederhana rendah untuk mengelakkan penyakit jantung, kegemukan dan masalah kesihatan yang lain.

• Pada umur lima tahun, 90% daripada perkembangan otak kanak-kanak telah lengkap.

• Antara umur 11 dan 16 tahun,  satu peningkatan yang besar dalam tumbesaran biasanya berlaku dengan peningkatan berat badan dan pertumbuhan otot yang ketara.

Korang nak tahu lagi?

Bulan ni promosi Vitalea Iron Formula Buy 4 at price 3 okay..jangan ketinggalan ambil peluang untuk anak-anak anda!

Kandungan Sebotol      : 65 biji

Cadangan Pengambilan : 1 atau 2 biji sehari

Nak order macam mana?

Whatsapp/telegram/mesej

0146907178

0146907178

0146907178

SID883367

#shakleelover

#sayajualshaklee

Tips Hilangkan Kerak Kepala Bayi

As salam dan selamat pagi...

Korang tau tak?

Kerak pada kepala bayi terjadi kerana pengeluaran minyak di kepala bayi yang kemudian akan menegring dan mengelupas. Malah ada juga yang kata disebabkan hormon berlebihan di akhir kehamilan.

Macam mana nak rawat?

*Cukup sekadar menggunakan minyak dan basuh dengan cecair pembersih dan air suam.
*Sekiranya keadaan bertambah teruk, boleh gunakan krim anti fungus.

Cuba Elakkan...

1. Cuaca atau suhu panas diruangan yang membuatkan bayi berkeringat.
2. Pakaikan topi bayi dalam masa lama
3. Letak bedak dikepala bayi
4. Jika kerak menebal, jangan cuci kepala bayi setiap hari yang boleh mengakibatkan kepala bayi semakin kering
5. Jangan memaksa menggelupaskan kerak dalam keadaan kering kerana akan membuatkan kepala bayi sakit dan terluka.

Hubungi saya:
Shaklee Independent Distributor Anda
Ernawati Toba
0146907178
FB:Ernawati Toba
FB Page: Healthy Lifestyle with Ernawati Toba

Collagen Powder Shaklee 90% Meningkatkan Kelembapan Kulit

As salam..

Kita bersua lagi...tau tak macam mana Collagen Powder terbukti berkesan?

Nampak tak macam mana ia berfungsi sebelum menggunakan Collagen Shaklee, lapisan kulit nampak tidak sekata. Tetapi, lepas masuk minggu ke 3 lapisan kulit nampak semakin baik dan kedutan berkurang. Cuba lihat pula selepas 8 minggu penggunaan Collagen Shaklee??? Jeng jeng jeng...kulit makin anjal dan kedut hilang..Best tak best?

Macam mana Collage Powder terbukti berkesan untuk:

- Meningkatkan kelembapan kulit sehingga 90%
- Mengurangkan kekasaran dan kekeringan sehingga 75%
- Peningkatan dalam penampilan keseluruhan sehingga 71%
- Meningkatkan kelembutan dan kelicinan sehingga 69%
- Meningkatkan pemakaian kekal mekap sehingga 60%
- Meningkatkan keanjalan, ketegangan & elastisiti sehingga 55%
- Meningkatkan ketebalan rambut sehingga 54%
- Meningkatkan keserian, tona & warna kulit sehingga 50%
- Mengurangkan garis halus dan kedutan sehingga 18%

Apa pula faedah pengambilan Collagen Powder:

• ANTI PENUAAN – mengurangkan liang pori-pori (pori-pori terbuka), kedutan dan garis halus.
• MENGHIDRATKAN – Melembapkan kulit
• MENGEMBALIKAN KEANJALAN KULIT – Menjadikan kulir anjal, lembut dan tegang
• MELICINKAN – Tingkatkan kelicinan kulit
• MENYUBURKAN – Menyuburkan rambut dan kuku yang sihat
• MENCERAH – Mengurangkan pigmentasi, jerawat dan kulit tak sekata
• MENEGANG – Membantu menegang dan menganjalkan payudara

Hubungi saya:
Shaklee Independent Distributor Anda
Ernawati Toba
0146907178
FB:Ernawati Toba
FB Page: Healthy Lifestyle with Ernawati Toba